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B12cobalamina de tus platos y Alimentos

mallorca
Grupo Subgrupo: Producto:

Los alimentos de nuestra lista con mas B12cobalamina , cantidad por 100gm del producto,

1000.-Hígado, de vaca/buey, crudoB12cobalamina: 81.0000000000 µg.
Ficha
238.-Hígado, de cordero, crudoB12cobalamina: 75.0000000000 µg.
Ficha
230.-Hígado, de ternera, crudoB12cobalamina: 69.0000000000 µg.
Ficha
226.-Riñón, de cordero, crudoB12cobalamina: 54.0000000000 µg.
Ficha
228.-Hígado, de pollo, crudoB12cobalamina: 31.0000000000 µg.
Ficha
1181.-Bígaro, hervidoB12cobalamina: 27.0000000000 µg.
Ficha
374.-Almeja, crudaB12cobalamina: 25.0000000000 µg.
Ficha
233.-Riñón, de ternera, crudoB12cobalamina: 25.0000000000 µg.
Ficha
378.-Mejillón, crudoB12cobalamina: 19.0000000000 µg.
Ficha
781.-Os0a, crudaB12cobalamina: 16.7500000000 µg.
Ficha
1042.-Mejillón, hervidoB12cobalamina: 16.1000000000 µg.
Ficha
1005.-Foie-gras: a partir de higado de ocaB12cobalamina: 15.0000000000 µg.
Ficha
999.-Corazón, de vaca/buey, cocidoB12cobalamina: 14.0000000000 µg.
Ficha
1002.-Riñón, de cerdo, crudoB12cobalamina: 14.0000000000 µg.
Ficha
339.-Sardina, enlatada en aceite, escurridaB12cobalamina: 13.5000000000 µg.
Ficha
336.-Arenque, crudoB12cobalamina: 13.0000000000 µg.
Ficha
998.-Corazón, de vaca/buey, crudoB12cobalamina: 13.0000000000 µg.
Ficha
221.-Jabalí, parte s/e, crudoB12cobalamina: 12.0000000000 µg.
Ficha
992.-Liebre, guisada en salsaB12cobalamina: 12.0000000000 µg.
Ficha
205.-Conejo, entero, crudoB12cobalamina: 10.5000000000 µg.
Ficha
235.-Sesos, de ternera, crudosB12cobalamina: 10.0000000000 µg.
Ficha
811.-Caviar: Huevas de esturionB12cobalamina: 10.0000000000 µg.
Ficha
1022.-Caballa, al hornoB12cobalamina: 10.0000000000 µg.
Ficha
206.-Conejo, entero, estofadoB12cobalamina: 9.8000000000 µg.
Ficha
333.-Sardina, crudaB12cobalamina: 8.5000000000 µg.
Ficha
347.-Caballa, crudaB12cobalamina: 8.0000000000 µg.
Ficha
234.-Sesos, de cordero, crudosB12cobalamina: 8.0000000000 µg.
Ficha
1036.-Atún, al hornoB12cobalamina: 8.0000000000 µg.
Ficha
920.-Huevas de lumpo, en conservaB12cobalamina: 8.0000000000 µg.
Ficha
883.-Caballa, enlatada en aceite, escurridaB12cobalamina: 7.3000000000 µg.
Ficha
337.-Anchoas, en aceite, lataB12cobalamina: 7.2000000000 µg.
Ficha
1041.-Cangrejo, en conservaB12cobalamina: 7.0000000000 µg.
Ficha
1038.-0ucha, al vaporB12cobalamina: 6.4000000000 µg.
Ficha
243.-Paté, de hígado de cerdo, en conservaB12cobalamina: 6.3000000000 µg.
Ficha
1037.-0ucha, al hornoB12cobalamina: 6.0000000000 µg.
Ficha
301.-Raya, crudaB12cobalamina: 6.0000000000 µg.
Ficha
1007.-Paté, de campañaB12cobalamina: 6.0000000000 µg.
Ficha
286.-Huevo de pato, crudoB12cobalamina: 5.4000000000 µg.
Ficha
1034.-Bonito del norte, enlatado en aceite de sojaB12cobalamina: 5.0000000000 µg.
Ficha
224.-Lengua, de ternera, crudaB12cobalamina: 5.0000000000 µg.
Ficha
332.-Bonito, enlatado en aceite, escurridoB12cobalamina: 5.0000000000 µg.
Ficha
780.-0ucha, crudaB12cobalamina: 5.0000000000 µg.
Ficha
340.-Atún, enlatado en aceite, escurridoB12cobalamina: 5.0000000000 µg.
Ficha
277.-Huevo de gallina, yema, crudaB12cobalamina: 4.7000000000 µg.
Ficha
362.-Gamba quisquilla, crudaB12cobalamina: 4.1000000000 µg.
Ficha
299.-Lubina, crudaB12cobalamina: 4.0000000000 µg.
Ficha
1031.-Salmón, al vaporB12cobalamina: 4.0000000000 µg.
Ficha
343.-Salmón, crudoB12cobalamina: 4.0000000000 µg.
Ficha
329.-Atún, crudoB12cobalamina: 4.0000000000 µg.
Ficha
352.-Pez espada, crudoB12cobalamina: 4.0000000000 µg.
Ficha
361.-Langosta, crudaB12cobalamina: 3.6000000000 µg.
Ficha
366.-Bogavante, crudoB12cobalamina: 3.6000000000 µg.
Ficha
345.-Atún, enlatado al natural, escurridoB12cobalamina: 3.5000000000 µg.
Ficha
639.-Queso Camembert 20-30 MG/ESB12cobalamina: 3.1000000000 µg.
Ficha
349.-Salmón, ahumadoB12cobalamina: 3.0000000000 µg.
Ficha
291.-Abadejo, crudoB12cobalamina: 3.0000000000 µg.
Ficha
97.-Gamba quisquilla, congeladaB12cobalamina: 3.0000000000 µg.
Ficha
919.-Caballo, parte s/e, crudoB12cobalamina: 3.0000000000 µg.
Ficha
1035.-Bonito del norte, al vaporB12cobalamina: 3.0000000000 µg.
Ficha
381.-Pulpo, crudoB12cobalamina: 3.0000000000 µg.
Ficha
1182.-Bogavante, hervidoB12cobalamina: 3.0000000000 µg.
Ficha
88.-Leche en polvo, desnatadaB12cobalamina: 3.0000000000 µg.
Ficha
1046.-Bonito del norte, crudoB12cobalamina: 3.0000000000 µg.
Ficha
1017.-Bacalao, fresco, al vaporB12cobalamina: 3.0000000000 µg.
Ficha
997.-Sesos, de cerdo, crudosB12cobalamina: 2.9000000000 µg.
Ficha
914.-Leche en polvo, semidesnatadaB12cobalamina: 2.9000000000 µg.
Ficha
143.-Queso Camembert 40-50 MG/ESB12cobalamina: 2.7333300000 µg.
Ficha
188.-Cordero, paletilla, sin grasa, asadaB12cobalamina: 2.6000000000 µg.
Ficha
938.-Queso Camembert 60 MG/ESB12cobalamina: 2.6000000000 µg.
Ficha
991.-Faisán, sin piel, asadoB12cobalamina: 2.5000000000 µg.
Ficha
187.-Cordero, paletilla, con grasa, asadaB12cobalamina: 2.5000000000 µg.
Ficha
257.-FuetB12cobalamina: 2.5000000000 µg.
Ficha
373.-Sepia, crudaB12cobalamina: 2.5000000000 µg.
Ficha
90.-Leche en polvo, enteraB12cobalamina: 2.4050000000 µg.
Ficha
783.-Cangrejo de río, crudoB12cobalamina: 2.4000000000 µg.
Ficha
262.-SalchichónB12cobalamina: 2.2500000000 µg.
Ficha
189.-Cordero, paletilla, con grasa, crudaB12cobalamina: 2.2000000000 µg.
Ficha
1001.-Molleja, de ternera, asadaB12cobalamina: 2.2000000000 µg.
Ficha
884.-Queso rallado, gruyereB12cobalamina: 2.2000000000 µg.
Ficha
132.-Queso EmmentalB12cobalamina: 2.2000000000 µg.
Ficha
369.-Calamar, crudoB12cobalamina: 2.1500000000 µg.
Ficha
945.-Calamares, a la romana, fritosB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
196.-Vaca/buey, en0ecot, con grasa, a la parrillaB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
978.-Vaca/buey, falda, cocidaB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
977.-Vaca/buey, falda, crudaB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
976.-Vaca/buey, parte s/e, asadoB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
198.-Vaca/buey, parte s/e, bistec, a la planchaB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
200.-Vaca/buey, parte s/e, estofadoB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
979.-Vaca/buey, redondo, asadoB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
197.-Vaca/buey, solomillo, a la planchaB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
323.-Rodaballo, crudoB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
170.-Cerdo, panceta, crudaB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
975.-Cordero, paletilla, sin grasa, crudaB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
192.-Cordero, pierna, con grasa, asadaB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
184.-Ternera, en0ecot, sin grasa, crudoB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
296.-Salmonete, crudoB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
1020.-Platija, al vaporB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
968.-Queso de cabra, pasta blandaB12cobalamina: 2.0000000000 µg.
Ficha
367.-Langostino, crudoB12cobalamina: 1.9000000000 µg.
Ficha
358.-Gamba roja, crudaB12cobalamina: 1.9000000000 µg.
Ficha
278.-Huevo de gallina, entero, crudoB12cobalamina: 1.8500000000 µg.
Ficha
777.-Carpa, crudaB12cobalamina: 1.7500000000 µg.
Ficha
186.-Cordero, pierna, con grasa, crudaB12cobalamina: 1.7500000000 µg.
Ficha
213.-Pavo, muslo, sin piel, crudoB12cobalamina: 1.7000000000 µg.
Ficha
194.-Cordero, costilla/chuleta, con grasa, a la parrillaB12cobalamina: 1.7000000000 µg.
Ficha
969.-Huevo de gallina, revuelto, con mantequillaB12cobalamina: 1.7000000000 µg.
Ficha
133.-Queso BrieB12cobalamina: 1.7000000000 µg.
Ficha
147.-Queso GoudaB12cobalamina: 1.7000000000 µg.
Ficha
183.-Ternera, solomillo, sin grasa, crudoB12cobalamina: 1.6000000000 µg.
Ficha
819.-Huevo de gallina, pasado por agua: Hervido 3 minutosB12cobalamina: 1.6000000000 µg.
Ficha
140.-Queso GruyereB12cobalamina: 1.6000000000 µg.
Ficha
1016.-Bacalao, fresco, al hornoB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
727.-Queso Tetilla: Leche de vacaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
888.-Queso Zamorano: Leche de ovejaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
988.-Pavo, sin piel, crudoB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
724.-Queso San Simón: Leche de vacaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
821.-Fiambre, galantinaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
258.-SalamiB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
878.-Chorizo, categoría s/eB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
732.-Queso Torta del Casar: Leche de ovejaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
944.-Queso tipo manchego, en aceiteB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
1018.-Carpa, al hornoB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
146.-Queso fresco, vaca y oveja: Leche de vacaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
825.-Queso Babybel: Leche de vacaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
731.-Queso Castellano: Leche de ovejaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
131.-Queso CheddarB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
723.-Queso de Arzúa: Queso de Ulloa, Queso gallego con leche de vacaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
768.-Queso de cabra, con mohos superficialesB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
144.-Queso de cabra, curadoB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
138.-Queso de cabra, semicuradoB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
740.-Queso de Cabrales: Mezcla de lechesB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
741.-Queso de Castilla-La Mancha, oveja y cabraB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
742.-Queso de Castilla-La Mancha, oveja, vaca y cabraB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
734.-Queso de Castilla-León, oveja y vacaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
726.-Queso Edam: Leche de vacaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
738.-Queso Ibores: Leche de cabraB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
137.-Queso Idiazábal: Leche de ovejaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
728.-Queso Mahón: Leche de vacaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
736.-Queso Majorero: Leche de cabraB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
729.-Queso Manchego, curación s/e,: Leche de ovejaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
129.-Queso Manchego, curado: Leche de ovejaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
130.-Queso Manchego, semicurado: Leche de ovejaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
966.-Queso MunsterB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
725.-Queso Nata: Leche de vacaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
145.-Queso ParmesanoB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
823.-Queso Pirineos: Leche de vacaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
967.-Queso RacletteB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
142.-Queso Roncal: Leche de ovejaB12cobalamina: 1.5000000000 µg.
Ficha
377.-Berberecho, crudoB12cobalamina: 1.4000000000 µg.
Ficha
274.-MortadelaB12cobalamina: 1.4000000000 µg.
Ficha
806.-Pescado, empanado, fritoB12cobalamina: 1.4000000000 µg.
Ficha
980.-Ternera, costilla, crudaB12cobalamina: 1.4000000000 µg.
Ficha
782.-Vieira, crudaB12cobalamina: 1.4000000000 µg.
Ficha
785.-Rana, anca, crudaB12cobalamina: 1.3000000000 µg.
Ficha
985.-Pato, sin piel, crudoB12cobalamina: 1.3000000000 µg.
Ficha
193.-Cordero, costilla/chuleta, con grasa, crudaB12cobalamina: 1.3000000000 µg.
Ficha
983.-Ternera, paletilla, crudaB12cobalamina: 1.3000000000 µg.
Ficha
181.-Ternera, parte s/e, asadaB12cobalamina: 1.3000000000 µg.
Ficha
281.-Tortilla, a la francesaB12cobalamina: 1.3000000000 µg.
Ficha
327.-Boquerón, crudoB12cobalamina: 1.2600000000 µg.
Ficha
993.-Oca, sin piel, asadaB12cobalamina: 1.2000000000 µg.
Ficha
216.-Pato, entero, asadoB12cobalamina: 1.2000000000 µg.
Ficha
989.-Pavo, sin piel, asadoB12cobalamina: 1.2000000000 µg.
Ficha
172.-Cerdo, chuleta, con grasa visible, crudaB12cobalamina: 1.2000000000 µg.
Ficha
718.-Calamar, fritoB12cobalamina: 1.2000000000 µg.
Ficha
982.-Ternera, costillar, crudoB12cobalamina: 1.2000000000 µg.
Ficha
177.-Ternera, solomillo, asadoB12cobalamina: 1.2000000000 µg.
Ficha
283.-Huevo de gallina, fritoB12cobalamina: 1.2000000000 µg.
Ficha
284.-Huevo de gallina, hervido duroB12cobalamina: 1.2000000000 µg.
Ficha
136.-Queso Azul: Leche de ovejaB12cobalamina: 1.2000000000 µg.
Ficha
10023.-Salchicha, tipo país, a la planchaB12cobalamina: 1.1400000000 µg.
Ficha
306.-Gallo, crudoB12cobalamina: 1.1000000000 µg.
Ficha
820.-Huevo de gallina, escalfadoB12cobalamina: 1.1000000000 µg.
Ficha
304.-Merluza, crudaB12cobalamina: 1.1000000000 µg.
Ficha
1014.-Rape, a la parrillaB12cobalamina: 1.0400000000 µg.
Ficha
356.-Cigala, crudaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
1011.-Anguila, al hornoB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
1026.-Pescado, empanado, congelado, crudoB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
1012.-Anguila, hervidaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
1023.-Pescadilla, rebozada en harina, fritaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
784.-Surimi elaborado: Palitos de cangrejo, palitos de alaskaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
606.-Mayonesa, aceite de olivaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
173.-Cerdo, panceta, a la parrillaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
302.-Pescadilla, crudaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
269.-Bacón, ahumado, a la parrillaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
815.-Empanadillas de carne, fritas con aceite s/eB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
1004.-Carne picada, sazonada, para relleno, crudaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
1024.-Pescadilla, al vaporB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
1027.-Croqueta de pescado, frita con aceite s/eB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
981.-Ternera, redondo, filete, cocidoB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
342.-Anguila, crudaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
1236.-Pastel con fruta confitadaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
757.-Merluza, congelada, crudaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
904.-Crema pasteleraB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
300.-Lenguado, crudoB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
305.-Platija, crudaB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
778.-Halibut, crudoB12cobalamina: 1.0000000000 µg.
Ficha
317.-Bacalao, fresco, crudoB12cobalamina: 0.9800000000 µg.
Ficha
755.-Pescadilla, congelada, crudaB12cobalamina: 0.9700000000 µg.
Ficha
958.-Queso fresco, vaca, 0 MG/ES, naturalB12cobalamina: 0.9000000000 µg.
Ficha
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