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vitaminaA de tus platos y Alimentos
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Los alimentos de nuestra lista con mas vitaminaA , cantidad por 100gm del producto,
238.-Hígado, de cordero, crudovitaminaA:
20010.0000000000 µg.
972.-Aceite de hígado de bacalaovitaminaA:
20000.0000000000 µg.
228.-Hígado, de pollo, crudovitaminaA:
11500.0000000000 µg.
1000.-Hígado, de vaca/buey, crudovitaminaA:
10250.0000000000 µg.
230.-Hígado, de ternera, crudovitaminaA:
10016.7000000000 µg.
630.-Pimentón, en polvovitaminaA:
6041.6700000000 µg.
1007.-Paté, de campañavitaminaA:
4200.0000000000 µg.
243.-Paté, de hígado de cerdo, en conservavitaminaA:
4200.0000000000 µg.
1090.-Zumo de zanahoria, envasado: PasteurizadovitaminaA:
1963.3300000000 µg.
425.-Zanahoria, hervidavitaminaA:
1548.7100000000 µg.
422.-Zanahoria, crudavitaminaA:
1345.9200000000 µg.
342.-Anguila, crudavitaminaA:
1200.0000000000 µg.
632.-Perejil, frescovitaminaA:
1166.6700000000 µg.
419.-Zanahoria, en conservavitaminaA:
1050.0000000000 µg.
1012.-Anguila, hervidavitaminaA:
1000.0000000000 µg.
396.-Margarina, mixtavitaminaA:
985.0000000000 µg.
1011.-Anguila, al hornovitaminaA:
980.0000000000 µg.
1005.-Foie-gras: a partir de higado de ocavitaminaA:
950.0000000000 µg.
392.-MantequillavitaminaA:
791.3330000000 µg.
529.-Albaricoque, secovitaminaA:
783.3330000000 µg.
407.-Espinaca, hervidavitaminaA:
757.1670000000 µg.
1054.-Espinaca, picada, congelada, crudavitaminaA:
736.6670000000 µg.
454.-Calabaza, crudavitaminaA:
706.6670000000 µg.
1209.-Boniato, crudovitaminaA:
666.6670000000 µg.
1237.-Margarina 3/4. vegetalvitaminaA:
655.0000000000 µg.
393.-Margarina, light""vitaminaA:
655.0000000000 µg.
391.-Margarina, vegetal, enriquecidavitaminaA:
655.0000000000 µg.
417.-Espinaca, crudavitaminaA:
608.2500000000 µg.
1127.-Salsa holandesavitaminaA:
601.6670000000 µg.
277.-Huevo de gallina, yema, crudavitaminaA:
590.6670000000 µg.
811.-Caviar: Huevas de esturionvitaminaA:
560.0020000000 µg.
286.-Huevo de pato, crudovitaminaA:
560.0000000000 µg.
524.-Mango, crudovitaminaA:
521.6670000000 µg.
1121.-Cebollino, crudovitaminaA:
500.0000000000 µg.
1050.-Berro, crudovitaminaA:
483.3330000000 µg.
411.-Acelga, hoja, hervidavitaminaA:
455.0000000000 µg.
148.-Queso en lonchas, para fundirvitaminaA:
437.0000000000 µg.
731.-Queso Castellano: Leche de ovejavitaminaA:
436.6670000000 µg.
144.-Queso de cabra, curadovitaminaA:
436.6670000000 µg.
944.-Queso tipo manchego, en aceitevitaminaA:
436.6670000000 µg.
142.-Queso Roncal: Leche de ovejavitaminaA:
436.6670000000 µg.
137.-Queso Idiazábal: Leche de ovejavitaminaA:
418.1670000000 µg.
741.-Queso de Castilla-La Mancha, oveja y cabravitaminaA:
388.3330000000 µg.
888.-Queso Zamorano: Leche de ovejavitaminaA:
388.3330000000 µg.
727.-Queso Tetilla: Leche de vacavitaminaA:
388.3330000000 µg.
728.-Queso Mahón: Leche de vacavitaminaA:
388.3330000000 µg.
742.-Queso de Castilla-La Mancha, oveja, vaca y cabravitaminaA:
388.3330000000 µg.
129.-Queso Manchego, curado: Leche de ovejavitaminaA:
388.3330000000 µg.
740.-Queso de Cabrales: Mezcla de lechesvitaminaA:
388.3330000000 µg.
734.-Queso de Castilla-León, oveja y vacavitaminaA:
388.3330000000 µg.
738.-Queso Ibores: Leche de cabravitaminaA:
388.3330000000 µg.
768.-Queso de cabra, con mohos superficialesvitaminaA:
388.3330000000 µg.
145.-Queso ParmesanovitaminaA:
368.3330000000 µg.
255.-SobrasadavitaminaA:
362.5000000000 µg.
138.-Queso de cabra, semicuradovitaminaA:
345.0000000000 µg.
131.-Queso CheddarvitaminaA:
344.1670000000 µg.
724.-Queso San Simón: Leche de vacavitaminaA:
340.0000000000 µg.
732.-Queso Torta del Casar: Leche de ovejavitaminaA:
340.0000000000 µg.
729.-Queso Manchego, curación s/e,: Leche de ovejavitaminaA:
340.0000000000 µg.
725.-Queso Nata: Leche de vacavitaminaA:
340.0000000000 µg.
130.-Queso Manchego, semicurado: Leche de ovejavitaminaA:
340.0000000000 µg.
723.-Queso de Arzúa: Queso de Ulloa, Queso gallego con leche de vacavitaminaA:
340.0000000000 µg.
143.-Queso Camembert 40-50 MG/ESvitaminaA:
336.5560000000 µg.
133.-Queso BrievitaminaA:
320.0000000000 µg.
435.-Pimiento rojo, crudovitaminaA:
312.5420000000 µg.
938.-Queso Camembert 60 MG/ESvitaminaA:
312.5000000000 µg.
968.-Queso de cabra, pasta blandavitaminaA:
310.0000000000 µg.
134.-Queso RoquefortvitaminaA:
309.0000000000 µg.
147.-Queso GoudavitaminaA:
303.0000000000 µg.
90.-Leche en polvo, enteravitaminaA:
299.1670000000 µg.
150.-Queso en porcionesvitaminaA:
299.0000000000 µg.
515.-Melón, tipo Canteloupe, crudovitaminaA:
291.6670000000 µg.
146.-Queso fresco, vaca y oveja: Leche de vacavitaminaA:
290.8330000000 µg.
736.-Queso Majorero: Leche de cabravitaminaA:
290.8330000000 µg.
86.-Nata, líquida, para montar, 35 de grasavitaminaA:
283.3330000000 µg.
969.-Huevo de gallina, revuelto, con mantequillavitaminaA:
283.3330000000 µg.
639.-Queso Camembert 20-30 MG/ESvitaminaA:
266.6670000000 µg.
75.-Bizcocho cua0o cuartosvitaminaA:
248.3320000000 µg.
747.-Queso fundido, graso (45-60 MG/EnEs0acto seco)vitaminaA:
246.0000000000 µg.
824.-Queso en porciones, tipo Kiri"": Leche de vacavitaminaA:
246.0000000000 µg.
880.-Galletas, con chocolate, tipo cookies""vitaminaA:
245.8330000000 µg.
140.-Queso GruyerevitaminaA:
240.1670000000 µg.
726.-Queso Edam: Leche de vacavitaminaA:
237.5000000000 µg.
505.-Palosanto, sin piel, crudovitaminaA:
236.6670000000 µg.
893.-Magdalena, pasteleríavitaminaA:
233.3330000000 µg.
281.-Tortilla, a la francesavitaminaA:
231.6670000000 µg.
884.-Queso rallado, gruyerevitaminaA:
230.5000000000 µg.
132.-Queso EmmentalvitaminaA:
230.5000000000 µg.
42.-Brioche/suizovitaminaA:
230.0000000000 µg.
283.-Huevo de gallina, fritovitaminaA:
226.6670000000 µg.
898.-Donut, comercialvitaminaA:
225.0000000000 µg.
1058.-Menes0a de verduras, en conservavitaminaA:
225.0000000000 µg.
835.-Pastel de chocolatevitaminaA:
219.7320000000 µg.
825.-Queso Babybel: Leche de vacavitaminaA:
218.3330000000 µg.
461.-Pimiento, color s/e, crudovitaminaA:
216.6670000000 µg.
748.-Queso fundido, ex0agraso (>60 MG/ES)vitaminaA:
216.6670000000 µg.
468.-Níscalo, crudovitaminaA:
216.6670000000 µg.
967.-Queso RaclettevitaminaA:
216.6670000000 µg.
456.-Pimiento, color s/e, hervidovitaminaA:
208.3330000000 µg.
840.-Pan de pasasvitaminaA:
207.1830000000 µg.
278.-Huevo de gallina, entero, crudovitaminaA:
206.6670000000 µg.
820.-Huevo de gallina, escalfadovitaminaA:
206.6670000000 µg.
284.-Huevo de gallina, hervido durovitaminaA:
206.6670000000 µg.
819.-Huevo de gallina, pasado por agua: Hervido 3 minutosvitaminaA:
206.6670000000 µg.
151.-Queso en porciones, descremadovitaminaA:
206.0000000000 µg.
401.-Escarola, crudavitaminaA:
200.0000000000 µg.
49.-Masa de hojaldre, horneada: elaborada con mantequillavitaminaA:
200.0000000000 µg.
1163.-Pastelito, tipo lionesa, relleno de cremavitaminaA:
198.3330000000 µg.
607.-Salsa boloñesavitaminaA:
196.6670000000 µg.
93.-Nata, líquida, para cocinar, 18 de grasavitaminaA:
196.6670000000 µg.
823.-Queso Pirineos: Leche de vacavitaminaA:
195.0000000000 µg.
739.-Queso fresco, tipo Burgos: envasadovitaminaA:
194.1670000000 µg.
841.-Galletas, de mantequillavitaminaA:
190.6670000000 µg.
776.-Salsa carbonaravitaminaA:
189.8370000000 µg.
914.-Leche en polvo, semidesnatadavitaminaA:
188.3330000000 µg.
1044.-Acelga, crudavitaminaA:
182.5000000000 µg.
923.-Chistorra, crudavitaminaA:
181.2500000000 µg.
838.-Tarta de frutasvitaminaA:
180.2250000000 µg.
966.-Queso MunstervitaminaA:
165.8330000000 µg.
1211.-Gallina, con piel, hervidavitaminaA:
160.0000000000 µg.
48.-Masa brisa, horneadavitaminaA:
160.0000000000 µg.
504.-Níspero, sin piel, crudovitaminaA:
160.0000000000 µg.
831.-Papaya, crudavitaminaA:
158.0000000000 µg.
36.-Pastas pequeñas, de tévitaminaA:
156.0330000000 µg.
159.-Helado cremoso, vainillavitaminaA:
147.5000000000 µg.
608.-Salsa de tomate, comercial, envasadavitaminaA:
146.3330000000 µg.
37.-Masa de hojaldre, cruda: elaborada con mantequillavitaminaA:
145.8330000000 µg.
954.-Galleta, barquillo, con jalea de frutasvitaminaA:
145.0000000000 µg.
78.-RoscovitaminaA:
140.5270000000 µg.
233.-Riñón, de ternera, crudovitaminaA:
140.0000000000 µg.
500.-Albaricoque, crudovitaminaA:
137.8330000000 µg.
464.-Pimiento rojo, hervidovitaminaA:
135.7500000000 µg.
879.-Rosco, relleno s/evitaminaA:
135.0050000000 µg.
1236.-Pastel con fruta confitadavitaminaA:
135.0000000000 µg.
450.-Pepinillos, en vinagre, en conservavitaminaA:
133.3330000000 µg.
226.-Riñón, de cordero, crudovitaminaA:
133.0000000000 µg.
1108.-Sandwich caliente de jamón y quesovitaminaA:
131.6670000000 µg.
136.-Queso Azul: Leche de ovejavitaminaA:
131.1670000000 µg.
1128.-Salsa mornayvitaminaA:
119.1670000000 µg.
872.-Salsa al roquefortvitaminaA:
117.5730000000 µg.
57.-Milhojas, con nata y cremavitaminaA:
115.3330000000 µg.
619.-Salsa bechamelvitaminaA:
110.0000000000 µg.
1002.-Riñón, de cerdo, crudovitaminaA:
110.0000000000 µg.
40.-Púdin de pasas: receta inglesavitaminaA:
107.5000000000 µg.
1131.-Tomate, pelado, enlatadovitaminaA:
106.0000000000 µg.
400.-Lechuga, crudavitaminaA:
105.8330000000 µg.
448.-Brécol, crudovitaminaA:
105.0000000000 µg.
1102.-Lasaña, s/bechamelvitaminaA:
103.3330000000 µg.
1164.-Crema inglesavitaminaA:
103.3330000000 µg.
648.-Lasaña de carne s/e, con bechamelvitaminaA:
101.7240000000 µg.
1088.-Néctar de albaricoque, envasado: PasteurizadovitaminaA:
100.0000000000 µg.
615.-KetchupvitaminaA:
100.0000000000 µg.
121.-Requesón: MatóvitaminaA:
99.8333000000 µg.
95.-Leche condensada, entera, con azúcarvitaminaA:
97.5000000000 µg.
113.-Flan de huevovitaminaA:
94.8533000000 µg.
814.-Empanadillas de queso, fritas con aceite s/evitaminaA:
93.8167000000 µg.
904.-Crema pasteleravitaminaA:
93.3333000000 µg.
60.-Tarta de pasta brisa, con crema pastelera y manzanavitaminaA:
91.8333000000 µg.
327.-Boquerón, crudovitaminaA:
90.9500000000 µg.
252.-Lomo embuchadovitaminaA:
90.6250000000 µg.
374.-Almeja, crudavitaminaA:
90.0017000000 µg.
377.-Berberecho, crudovitaminaA:
90.0017000000 µg.
939.-Berberecho, enlatado al naturalvitaminaA:
90.0000000000 µg.
816.-Pizza, tomate y queso, al hornovitaminaA:
90.0000000000 µg.
579.-Chocolate, blancovitaminaA:
87.0000000000 µg.
1181.-Bígaro, hervidovitaminaA:
84.0000000000 µg.
378.-Mejillón, crudovitaminaA:
84.0000000000 µg.
1042.-Mejillón, hervidovitaminaA:
84.0000000000 µg.
427.-Puerro, crudovitaminaA:
83.3333000000 µg.
827.-Maracuyá, crudovitaminaA:
83.3333000000 µg.
514.-Melocotón, con piel, crudovitaminaA:
83.3333000000 µg.
836.-Pastel saboyanavitaminaA:
82.6667000000 µg.
415.-Espárrago blanco, en conservavitaminaA:
77.4000000000 µg.
962.-Leche evaporada, enteravitaminaA:
76.8333000000 µg.
595.-Aperitivo de maíz: Generico, tipo nachos, doritos, fritos i similaresvitaminaA:
76.6667000000 µg.
55.-MelindrevitaminaA:
75.0000000000 µg.
531.-Ciruela, secavitaminaA:
75.0000000000 µg.
781.-Os0a, crudavitaminaA:
75.0000000000 µg.
876.-Helado cremoso, tipo s/evitaminaA:
75.0000000000 µg.
532.-Melocotón, secovitaminaA:
74.1667000000 µg.
438.-Tomate maduro, crudovitaminaA:
73.8889000000 µg.
506.-Nectarina, con piel, crudavitaminaA:
73.3333000000 µg.
984.-Codorniz, entera, con piel, crudavitaminaA:
73.0000000000 µg.
1126.-Mayonesa, aceite de sojavitaminaA:
72.3333000000 µg.
440.-Brécol, hervidovitaminaA:
71.6667000000 µg.
606.-Mayonesa, aceite de olivavitaminaA:
70.3333000000 µg.
1120.-Crema de tomatevitaminaA:
68.3333000000 µg.
483.-Guisante, congelado, hervidovitaminaA:
67.5000000000 µg.
930.-Guisante, en latavitaminaA:
66.6667000000 µg.
1043.-Espárrago, pelado, crudovitaminaA:
66.6667000000 µg.
1063.-Puerro, hervidovitaminaA:
66.6667000000 µg.
815.-Empanadillas de carne, fritas con aceite s/evitaminaA:
66.6667000000 µg.
873.-Salsa barbacoavitaminaA:
66.6667000000 µg.
126.-Queso fresco, cabravitaminaA:
65.0000000000 µg.
337.-Anchoas, en aceite, latavitaminaA:
64.7000000000 µg.
409.-Espárrago verde, hervidovitaminaA:
64.5000000000 µg.
928.-Guisante, fresco, crudovitaminaA:
63.3333000000 µg.
481.-Guisante, congelado, crudovitaminaA:
60.0000000000 µg.
502.-Melón, crudovitaminaA:
59.9500000000 µg.
797.-Mousse, comercial, sabores (chocolate, biscuit, toffee): EnvasadaçvitaminaA:
57.1383000000 µg.
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